«Добрые» советы в соцсетях

Пролистываю периодически Фейсбук, и, как говорится, наболело. Сколько среди нас, оказывается, людей, которые знают, как жить, а вдобавок, считают своей обязанностью, поделиться этим с миром. Я про любителей давать 1001 способ стать счастливее, или тех, кто делает репосты подобной мишуры.

Да, для меня, это чистая мишура и мусор. Какое-то время назад, когда я только начала сотрудничать с одним психологическим журналом, я по неопытности и, желая оправдать ожидания главного редактора, писала статьи в подобном духе.

Люди не хотят напрягаться, они хотят расслабиться за чашечкой кофе, узнав, что есть всего “5 способов стать привлекательной для своего мужа”, “3 способа выйти из кризиса среднего возраста” и т.д., и т.п. Отдельная история про советы в сексуальной жизни.

Беспроигрышный маркетинговый ход писать в таком духе, тревога читателя снижается, оптимизм повышается, а там, глядишь, и рекламные затраты журнала окупятся, ведь клиент, как говорится, готов.

Так вот, я тоже сочиняла в подобном духе, и если читатели, может, расслаблялись, то я напрягалась. “Ведь это неправда!” – думала я. – “Я даже на консультациях о советах не заикаюсь, а тут..”. И в какой-то момент, я остановилась раздавать рецепты. Стала делиться невкусной правдой, зато такой, какая есть. Без прикрас, зато с большим вдохновением.

И сейчас, встречая “добрые” советы, мне захотелось поделиться с вами, какой эффект, они на самом деле производят. С моей точки зрения.

Человек чувствует себя не таким, каким-то неправильным. “Мм, улыбаться каждый день перед зеркалом. Но, если мне так плохо, и хочется не улыбаться, а плакать, или рвать и метать.. Наверное, со мной что-то не так..”.

Вам предлагают конкретные действия, не зная вашей индивидуальности, вашей истории, опыта и т.д. А что, если вы находитесь в ситуации травмы, острого горя? Тогда простая механическая улыбка остановит естественный процесс восстановления психики.

Грустить вы перестанете, остановите себя так сильно, что травма уйдет глубоко – глубоко и шарахнет внезапно – физической болезнью или новым эмоциональным кризисом, или, что более вероятно, депрессией. Вам станет не только “не больно, не грустно”, но и “никак” – полный штиль и выключение энергии.

Следующий момент. Cоветы словно обязывают вас быть счастливым, правильным, подходящим под современные взгляды. Нам незаметно навязывают, что и как делать, когда лучше просыпаться, в каком возрасте идеальнее строить семью и рожать детей, как радоваться жизни и т.д.

В этот момент, мы немножко становимся детьми, верящими в чудеса. “Ах, всего-то нужно сделать это и это..”. Только чуда не происходит, внешне, может, что-то меняется, если вы умело умеете уговаривать себя. Только внутренне… Если до этого была проведена внутренняя работа, то да. Если нет – это все равно что на больную рану положить кусок тортика и удивляться, почему стало болеть еще сильнее.

Вспоминаю группу “PRO-жизнь”, которую веду в Барселоне с коллегой. Участники не дадут соврать, сладостями и “позитивом” там и не пахнет. Зато есть искренность, живое участие, наша разность во всех ее проявлениях, самая разная погода во всей ее красе;)) И именно за это я люблю то, чем занимаюсь. За то, что у каждого из нас огромное количество сил и ресурсов. За то, что все что происходит сейчас, происходит вовремя. Что каждому переживанию есть место и уважение. Что можно наконец-то перестать подстраиваться под ожидания других, стать в глазах других “плохим”, “эгоистичным”, а на самом деле просто перестать быть удобным и снять с себя груз не своей отвественности..

Физически не переношу советы. Они делают меня беспомощной, на корню отрицая мои собственные силы, словно указывая на мою неполноценность. И одновременно с этим, иногда так сладко за чашечкой чая погрузиться в иллюзию, что можно изменить свою жизнь на раз-два-три…. Что все возможно, стоит только захотеть и правильно “свизуализировать”))

Помечтав, я выбираю реальность. Непростую, неоднозначную, неопределенную, меняющуюся каждый миг и, одновременно, дающую опору. Я могу сомневаться, переживать и слушать свои ощущения, свой внутренний голос. Я могу пожаловаться близким друзьям и услышать их мнение, побыть с их теплом и участием и, вуаля, разрешить то, что так болело. И, безусловно, я могу пойти на терапию. Раздаю ли я рецепты счастья сейчас? Нет. Потому что это мои способы. А у вас есть и будут свои, я в этом не сомневаюсь.

А те “рецепты”, что читаете и слышите.. Если они вам так нравятся, то мой вопрос, почему вам так важно, чтобы другой решал как вам жить? Что произойдет, если вы сами начнете принимать решения и делать свои ошибки и “ляпы”? Где и когда вы так легко отказались от отвественности за себя? Вопросы “на подумать”, возможно, на определенное время..

И в завершение предложение. Давайте делиться своим опытом, своими “граблями”, своими личными чудесами, а Ошо и других мудрецов оставим в покое.
P.S. Для тех, кто не в курсе, они вообще-то тоже были обычными людьми, со всеми вытекающими последствиями;))

admin